Dukan-diéta

via Instagram http://ift.tt/29hy5ZN Rászoktam, hogy mostanában nem reggelizek viszont igyekszem hamar elindulni reggel és sétálni egyet a munkába menet. Ma reggel kifejezetten nagyot húztam, mert [su_lightbox type=”inline” src=”#idovonal” class=”open”]sikerült a lakástól a munkahelyemig elgyalogolnom[/su_lightbox]. Alaposan el is fáradtam. Szóval, nem reggelizek, de viszek mindig valami otthon főzött és a diétához passzoló ebédet. Az elmúlt két […]
Őri András • Politika
Tovább

A VMC-nél majdnem minden nap együtt ebédeltem két kedvenc kollégával és mióta felmondtam ők rendületlenül, napi rendszerességgel küldik a Facebook Messengeren az ebédjükről a fotókat. Az az igazság, hogy ételt fotózni középvacak mobiltelefonokkal nem túl sikeres projekt. Mindig nyomok nekik egy like-ot, de az esetek legkisebb részében van az, hogy a kép alapján szívesen beletúrnék […]
Őri András • Politika
Tovább
Nincs borítókép

És már megint itt tartunk, kezdem elölről a dolgot. Sajnos kiderült, hogy a szervezet metabolizmusa meg az ilyen lózungok csak marhaságok. Ha nem akarod visszaszedni a leadott kilókat, akkor kénytelen vagy meghatározott étrendet követni. A Dukan diéta meg már egyszer bejött, úgyhogy újrakezdjük Zsófival. Reggelire sikerült egy pohár tejet innom, mert vagy nekilátok kajálni joghurtot, vagy […]
Őri András • Politika
Tovább
Friss saláta, joghurtos öntettel és csirke hússal: egy tökéletes és Dukan kompatibilis ebéd!

Vannak szerencsés emberek, ilyen például Apám és a Nagybátyám, akik ehetnek amennyit akarnak és meg sem látszik rajtuk. És vannak olyan emberek is, akik kifejezetten szerencsétlenek, ha csak annyit esznek, mint egy átlagos ember már elkezdnek hízni. Én talán nem vagyok egy az egyben az utóbbi, de nem könnyű a súlyomat kontrollálni. Olyannyira, hogy nem […]
Őri András • Máshol írtam
Tovább
A gyros-tál, tablettel fotózva.

Hét éve dolgozom a jelenlegi munkahelyemen és gyakorlatilag azóta járok elég rendszeresen a vincellér utcai buszmegállóban levő Corner Gyrososhoz. Ismerjük már egymást a tulajjal, igazi törzsvendég vagyok, de feltűnt a konkurencia és meginogtam.  A Corner tündöklése és… A Corner az elmúlt években egyenletesen hanyatlik. Hosszú ideig nyugodtan indulhattak volna a legjobb csirke-gyros kategóriában. Sajnos mostanra valamiért […]
Őri András • Politika
Tovább
Nincs borítókép

Életemben a leghosszabb fogyókúra, amit végigcsináltam a 90 napos volt, 11-12 évvel ezelőtt. Egészen tavalyig, mert éppen egy éve kezdtünk bele Zsófival a Dukan diétába. Egy éve ilyenkor azt gondoltam, hogy mostanra jóval előbbre járok. Azt hittem ugyanúgy fogok kajálni kb, mint korábban. És azt is hittem, hogy ennyi idő alatt lefogyok 90 kilóra. Tévedtem. […]
Őri András • Politika
Tovább
Nincs borítókép

Kétszázkilencven nap, kilenc hónap és tizenhét nap. Ennyi ideje tart a diétám és azt kell, hogy mondjam: rákanyarodtam a célegyenesre. Jó ideje nem álltam a mérlegre, mert a nyár erős lazulást hozott, gyümölcsök, fagyizás. Sok-sok bűnözés. Reggelente ezért mindig rossz érzéssel sétáltam, el is határoztam, hogy majd aznaptól rendes leszek. Ennek eredményeképpen extrán megsanyargattam magam […]
Őri András • Politika
Tovább
Nincs borítókép

A múlt hét nagyon lazítós volt, nyaraltunk a Fővárosban meg vidéken is. Zsófival már előre elterveztük, hogy kirúgunk a hámból diéta terén, hisz volt egy ajándék utalványunk a Pata Negra tapasz bárba. Végül nem ott bűnöztünk igazán, hanem az Őrségben. Dödölle, fagyi, kenyér. Pedig elsőre még egész jó kompromisszumnak tűnt, hogy a salátabárból hozok köretet, […]
Őri András • Politika
Tovább

Állati jó dolog fogyni, de azért van egy árnyoldala is a sztorinak: kezdem kifogyni a ruháimat. Januárban frissítettem kicsit, kaptam a tél folyamán pár ruhadarabot, de lassan itt a jó idő és nincs rövidnadrágom, az ingeimbe meg - kis túlzással - kétszer beleférek.
Őri András • Politika
Tovább