diéta 290. nap

Kétszázkilencven nap, kilenc hónap és tizenhét nap. Ennyi ideje tart a diétám és azt kell, hogy mondjam: rákanyarodtam a célegyenesre. Jó ideje nem álltam a mérlegre, mert a nyár erős lazulást hozott, gyümölcsök, fagyizás. Sok-sok bűnözés.

Reggelente ezért mindig rossz érzéssel sétáltam, el is határoztam, hogy majd aznaptól rendes leszek. Ennek eredményeképpen extrán megsanyargattam magam ebédileg, kevesebb salátát vettem, kisebb húsokat. Az utóbbi időben extrán sokat sétáltam is, Cilivel a bölcsi felé, aztán rohangáltam fel-alá a városban, és mióta nincs bölcsi minden reggel 7200 lépés sétával nyitok, a Trencséni utcától a munkahelyemig gyalog megyek. Tegnap úsztunk egyet a lányommal és meglepődve néztem a fürdőgatyámat, kezd vállalhatatlanul bő lenni. Szóval este ráálltam a mérlegre és elégedetten vettem tudomásul, hogy alig több, mint 5 kiló választ el a célomtól, a 90 kilótól. 118-ról indultam háromnegyed éve.

Remek.

Pedig nagyon féltem, hogy elkezdtem visszaszedni magamra a sok fagyival. 🙂