Karantén testedzés

A héten nekiláttam a szobában végezhető testedzésnek is. Első körben megpróbáltam a gyerekekkel a Youtube tesi órát, ahol nagyon csinos fiatal lányok vezényeltek a képernyőről, de ezt leszámítva teljesen kontra produktív volt, mert olyan testrészeiket érték el, amiket én gyerekkoromban is képtelen voltam. Így aztán újra felültem a szobabiciklire (milyen jó, hogy van) és 4 nap alatt eljutottam oda, hogy a 27 perces hegymenetet 9,5 kilométerről sikerült 14,9-re felhúzni, ma már kilences fokozaton. #koronavírusnapló